諮商專欄
智抗癌專訪


三、 一起真實的活在當下 長期處於焦慮的狀態的癌友以及照顧者是很需要適時的放鬆的, 透過靜坐,我們學習把思緒專注在呼吸過程裡,得到放鬆並排解憂慮,此時的我們是很真實的活在當下。
一起來看看怎麼做吧!
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感謝《中亞健康網》黃筱雅小姐與李富生先生的採訪與編輯。